Des astuces pour mettre ses bas de contention
Le Mag de la santé – France 5
Que ce soit pour les femmes enceintes, les personnes âgées ou celles qui souffrent de problèmes de circulation sanguine, les bas de contention sont une vraie solution. Aussi appelés bas ou chaussettes de compression, ils peuvent servir à améliorer le retour veineux, soulager les jambes lourdes, diminuer les varices et éviter les complications comme les phlébites. Ces bas s’achètent sur prescription médicale, et possèdent des niveaux de contention allant de 1 à 4. Pourtant, un problème demeure : comment les enfiler ? A fortiori lorsqu’il faut les enfiler tous les jours !
Des objets pour vous aider à enfiler vos bas
Le conseil le plus répandu est de pincer le talon puis d’enfiler le bas, mais cela reste parfois difficile. Une première solution efficace peut être celle du cadre enfile-bas. Pour l’utiliser, il faut placer le bas dessus, glisser le pied, et l’idée est de remonter le bas avec le cadre en fer sans trop se baisser. Ainsi, il s’agit d’une solution assez pratique pour les personnes âgées ayant des douleurs de dos. Pour un tel produit, il faut compter environ 30 euros.
Il existe également des « boudins » destinés aux personnes qui ont des douleurs aux mains. Il suffit de le mettre sur le bras, puis le faire rouler sur la jambe, avant de remonter le bas. Cet objet nécessite néanmoins d’être habitué et de maîtriser la technique. Côté prix, celui-ci tourne plutôt autour des 60 euros.
Les solutions les moins coûteuses
Si vous ne souhaitez pas débourser d’argent, des astuces simples existent. Vous pouvez par exemple utiliser des gants en caoutchouc ou en latex. Ces derniers vous permettront d’avoir une meilleure prise sur le bas, sans l’abimer avec vos ongles ou vos bagues. Sinon, voici quelques conseils généraux pour vous aider :
Toujours mettre les bas le matin, lorsque les jambes sont moins gonflées ;Ne pas tirer d’un coup mais progressivement ;Il également nécessaire que les bas soient bien adaptés à votre taille.
Si vous voulez plus de conseils, vous pouvez vous rendre le sur site macirculation.com, ou tout simplement demander conseils en pharmacie ou en magasin spécialisé. Gardez à l’esprit que plus vous saurez les enfilez facilement, plus vous mettrez vos bas régulièrement !
Source:
www.allodocteurs.fr
